Fibra de lúcuma: un “tesoro” para la salud

El lúcumo (Pouteria lucuma) es un árbol de la familia de las sapotáceas, planta originaria en los valle interandinos en el Perú. Se cultiva por su fruto llamado lúcuma empleado en la gastronomía sobretodo en la confección de postres y helados.

Mas allá de su uso gastronómico la lúcuma parece tener guardado dentro de sí un tesoro de innumerables aplicaciones para nuestra salud.

Este producto natural que ha sido utilizado desde tiempos prehispánicos por los incas en su dieta diaria, posee importantes valores nutricionales. En principio cabe destacar que es rico en fibra, hierro y caroteno, tres sustancias claves para el correcto funcionamiento del organismo.

Medicina Natural para adelgazar

La medicina natural es efectiva para el tratamiento y como complemento para muchísimas enfermedades y problemas de salud. Entre las múltiples aplicaciones de la medicina natural nos encontramos con que es muy utilizada alrededor de todo el mundo para adelgazar. Sea como complemento dietético, como diurético, laxante, depurativo o directamente para ayudar a eliminar grasas.

La medicina natural para adelgazar nos ofrece algunas plantas que nos pueden ayudar mucho si queremos bajar de peso. Dependiendo de cada caso en particular podemos recurrir a algunas plantas medicinales para adelgazar para obtener distintos beneficios.

Dentro de la medicina natural se encuadran algunas terapias alternativas que también pueden ser de gran ayuda para adelgazar y para estar más saludables. El yoga, la acupuntura, masajes terapéuticos y técnicas como la hipnosis son efectivos según cada caso.

La Lechuga ayuda a superar la artritis insonmio y mucho mas

Son muy notables las propiedades curativas que posee esta verdura. Comparando sus elementos ácido-formadores con sus alcalinos, la lechuga tiene un alto exceso alcalino, convirtiéndose en un alimento neutralizador de ácidos, benéfico cuando existe demasiada acidez de la sangre o tumores. Por ello la necesidad de incluir una buena porción de lechuga en la dieta.
La lechuga americana es muy agradabe y hay diversas variedades que se han adaptado en nuestro país. Por ejemplo, existe una lechuga morada con cualidades anticáncer que se puede incluir, además, para dar color a nuestras ensaladas.

El Ajo: Antibiotico natural y mucho mas

El Ajo (Allium sativum) tiene el más amplio espectro de sustancias antimicrobianas que conocemos. "Es antibacteriano, antimicótico, antiparasitario, antiprotozoaria y antivirales", afirmó Paul Bergner, Director del Instituto de América del Norte de la medicina herbaria y autor de El poder curativo del ajo y varios otros libros de medicina herbal. Esto, junto con los beneficios de salud han sido confirmados por otros investigadores, muchos de la medicina convencional.

Propiedades Curativas del Ajo

La col : Muy buen antiacido y mucho mas

Aunque algunas personas se muestran escépticas respecto al poder curativo de algunos frutos o plantas, la experiencia ha demostrado que la farmacopea natural ha sabido dar solución a enfermedades difíciles de tratar por la medicina convencional.
Por ejemplo, la col es una planta que ha tenido una importancia fundamental en Europa desde la antigüedad. Conocida por los celtas y muy apreciada por los griegos que la servían en comidas públicas. Es muy difícil precisar el momento exacto en que la col llegó a América, pero lo que sí es cierto que esta planta tuvo un papel fundamental en este continente por la importancia que los nativos daban a las plantas silvestres comestibles.

Para los Peruanos: Comer cebiche de noche es mas saludable que una parrillada o pollo a la brasa dicen los chefs

Lima (Peru.com).- Frente a la resistencia de muchos peruanos de comer pescado de noche, el Grupo Gastronómico reafirmó que comer un cebiche antes de dormir no solo es delicioso sino más saludable. Así lo comprobó Peru.com tras asistir al “Ceviche in the Night II”.

“Si podemos comer parrillas y pollo a la brasa que son mucho menos digeribles, entonces podemos consumir el pescado, que es digerible cien por ciento”, comentó uno de los chefs del restaurante Puerto Huachano, participante de la campaña.

Tratamiento del cáncer por medio del Aloe Vera : Sacerdote Franciscano Romano Zago

El cáncer se puede curar, al menos en muchos casos. Así se ha podido constatar muchas veces , en muchos sitios, en diferentes naciones, con curaciones sorprendentes. Se trata de un tratamiento que propone un fraile franciscano brasileño. Es tan sencillo que puede parecer hasta ridículo, sin embargo ha sido avalado tantas veces con hechos reales…..Nadie podría prestar la menor fe a la proposición de un tal tratamiento, a no ser por la innegabilidad de tantos hechos constatados. A medida que se ha ido extendiendo su conocimiento y la constatación de su efectividad, son ya bastantes los médicos, algunos de ellos expresamente dedicados a la curación del cáncer, que se han interesado por él. Tras haber comprobado su éxito también interesados en estudiarlo y comprenderlo mejor.

La Savila o Sabila o Aloe: Para la piel, hemorroides, inflamaciones y mucho mas

¿QUE ES LA SABILA?
Es una planta de excelencia cuyas propiedades medicinales es reconocida desde los tiempos inmemoriales, usada por los griegos, los romanos, los egipcios, los hindúes y los chinos. Su nombre proviene del vocablo griego ‘ALOE’ que significa “Sustancia amarga y brillante’, es originaria del África y el Sur de Arabia y crece en climas tropicales y sub-tropicales; la sábila es un increíble antitóxico y antimicrobiano. Es astringente, analgésico y anticoagulante.

En busca del diamante interno Esteban Meszaros Wild, instructor espiritual, da pautas para vencer vicios y bajas pasiones.

Fuente: Mundo Hispanico Georgia-USA

Meszaros Wild se autodefine como un instructor espiritual y tiene vasta experiencia en el campo de la Tradición Iniciática, disciplina que promueve la divulgación de conocimientos que apuntan a la evolución espiritual de las personas.

“Todos tenemos algo de qué liberarnos”, asegura Wild. Para ello propone la aplicación de una práctica de utilización diaria para “deshacernos de los atavismos y tendencias que, aunque son muy humanos, nos mantienen esclavos”.

Para estar saludables: Los placeres mínimos de cada día

Fuente: Tucuman a las 7 - Argentina

Caminar bajo la lluvia, tomarse un café en una terraza, darse un baño a la mañana, programar un viaje... Son sólo algunos ejemplos de los placeres que, según los gustos de cada persona, pueden revitalizar el cuerpo, despabilarnos aun en los momentos más difíciles y hasta curar enfermedades.

Al menos, así lo asegura la psicóloga argentina Evelyne Bissone Jeufroy, quien lleva gran parte de su vida estudiando y trabajando en Francia, y que acaba de venir a su país a presentar su nueva obra: Cuatro placeres al día, ¡como mínimo! El despertar del cuerpo y el alma, un libro donde aborda los efectos benéficos del placer sobre el cuerpo y el espíritu, y nos da la receta para lograrlo.

La risa, remedio para todo tipo de males

Fuente: Vanguardia - Colombia

El yoga de la risa se ha convertido en una alternativa para fortalecer el sistema inmunológico de pacientes de alzheimer o cáncer y evitar problemas tan comunes como el estrés.

En este tipo de terapia no es necesario que haya humor o comentarios cómicos de por medio, según explicó la terapeuta venezolana Erika Ruiz.

“Todos podemos reírnos sin ningún motivo, simplemente como un ejercicio”, añadió Ruiz en el centro de cuidado de personas mayores Santovenia en Kendall (Florida). Basta con provocar una carcajada, que en grupo es contagiosa, para así lograr integrar a pacientes de Alzheimer con personas saludables.

La uva brinda sanación espiritual y física

Fuente: La Region, el diario de Miranda - Venezuela

Además de la consagración en el ritual de la Iglesia Católica, sabían que es recomendable comer uva y tomar infusiones de hoja de uva para prevenir enfermedades.

La vendimia culmino hace un par de semanas y por tanto pronto sabremos que tal resulto la cosecha del 2010 en las diferentes latitudes. En Venezuela fueron varios los eventos realizados en la zona de Carora, estado Lara y al sur del Lago de Maracaibo, ambas las zonas privilegiadas para el cultivo y producción de uvas. Hoy compartiremos alguna de las bondades de la uva en términos medicinales y los argumentos que al respecto indican los expertos. Ciertamente las uvas además de ser sabrosas ayudan a proteger el bienestar del cuerpo humano, ya que sus componentes naturales previenen enfermedades cardiovasculares, nerviosas e incluso el cáncer.

Los Dolores Se Quitan Con ‘Araña De Madera o Devil's Claw’

Fuente: Las Noticias de Cojedes - Venezuela

Existe en la naturaleza una planta, una enredadera rastrera, cuyo nombre es ‘Araña de Madera o Devils Claw’, es un vegetal familia del ajonjolí, un parentesco científico muy lejano, porque en nada se parecen. Posee unas poderosas raíces que se utilizan para eliminar dolores artríticos, fiebre y estimular la digestión. Los antiguos europeos la trajeron del desierto de Kalahari, Botswana y Namibia en África para eliminar dolores de las articulaciones y curar los problemas relacionados con artritis reumatoide, neuralgias, neuritis, artrosis, dolores en los músculos y espalda.

Sangre de grado o drago: Solución a la gastritis

Fuente: Generaccion

El trabajo diario, las preocupaciones económicas, familiares o laborales nos generan un alto nivel de estrés que mella tanto nuestra salud mental como física. Una forma de combatirlo es tomando previsiones y nutriéndonos adecuadamente. La sangre de grado es un elemento natural que puede ayudarnos en esta tarea.

Desde tiempos ancestrales, la medicina tradicional ha utilizado el látex rojizo de este árbol, llamado grado, para la cicatrización de heridas externas y de úlceras estomacales e intestinales. La sangre de grado (Croton lechleri) es un látex de donde se extrae un raro alcaloide llamado "taspina" que acelera la curación de heridas y laceraciones y abrasiones.