Para estar saludables: Los placeres mínimos de cada día

Fuente: Tucuman a las 7 - Argentina

Caminar bajo la lluvia, tomarse un café en una terraza, darse un baño a la mañana, programar un viaje... Son sólo algunos ejemplos de los placeres que, según los gustos de cada persona, pueden revitalizar el cuerpo, despabilarnos aun en los momentos más difíciles y hasta curar enfermedades.

Al menos, así lo asegura la psicóloga argentina Evelyne Bissone Jeufroy, quien lleva gran parte de su vida estudiando y trabajando en Francia, y que acaba de venir a su país a presentar su nueva obra: Cuatro placeres al día, ¡como mínimo! El despertar del cuerpo y el alma, un libro donde aborda los efectos benéficos del placer sobre el cuerpo y el espíritu, y nos da la receta para lograrlo.

La risa, remedio para todo tipo de males

Fuente: Vanguardia - Colombia


El yoga de la risa se ha convertido en una alternativa para fortalecer el sistema inmunológico de pacientes de alzheimer o cáncer y evitar problemas tan comunes como el estrés.
En este tipo de terapia no es necesario que haya humor o comentarios cómicos de por medio, según explicó la terapeuta venezolana Erika Ruiz.
“Todos podemos reírnos sin ningún motivo, simplemente como un ejercicio”, añadió Ruiz en el centro de cuidado de personas mayores Santovenia en Kendall (Florida). Basta con provocar una carcajada, que en grupo es contagiosa, para así lograr integrar a pacientes de Alzheimer con personas saludables.

La uva brinda sanación espiritual y física

Fuente: La Region, el diario de Miranda - Venezuela

Además de la consagración en el ritual de la Iglesia Católica, sabían que es recomendable comer uva y tomar infusiones de hoja de uva para prevenir enfermedades.

La vendimia culmino hace un par de semanas y por tanto pronto sabremos que tal resulto la cosecha del 2010 en las diferentes latitudes. En Venezuela fueron varios los eventos realizados en la zona de Carora, estado Lara y al sur del Lago de Maracaibo, ambas las zonas privilegiadas para el cultivo y producción de uvas. Hoy compartiremos alguna de las bondades de la uva en términos medicinales y los argumentos que al respecto indican los expertos. Ciertamente las uvas además de ser sabrosas ayudan a proteger el bienestar del cuerpo humano, ya que sus componentes naturales previenen enfermedades cardiovasculares, nerviosas e incluso el cáncer.

Los Dolores Se Quitan Con ‘Araña De Madera o Devil's Claw’

Fuente: Las Noticias de Cojedes - Venezuela

Existe en la naturaleza una planta, una enredadera rastrera, cuyo nombre es ‘Araña de Madera o Devils Claw’, es un vegetal familia del ajonjolí, un parentesco científico muy lejano, porque en nada se parecen. Posee unas poderosas raíces que se utilizan para eliminar dolores artríticos, fiebre y estimular la digestión. Los antiguos europeos la trajeron del desierto de Kalahari, Botswana y Namibia en África para eliminar dolores de las articulaciones y curar los problemas relacionados con artritis reumatoide, neuralgias, neuritis, artrosis, dolores en los músculos y espalda.

Sangre de grado o drago: Solución a la gastritis

Fuente: Generaccion

El trabajo diario, las preocupaciones económicas, familiares o laborales nos generan un alto nivel de estrés que mella tanto nuestra salud mental como física. Una forma de combatirlo es tomando previsiones y nutriéndonos adecuadamente. La sangre de grado es un elemento natural que puede ayudarnos en esta tarea.

Desde tiempos ancestrales, la medicina tradicional ha utilizado el látex rojizo de este árbol, llamado grado, para la cicatrización de heridas externas y de úlceras estomacales e intestinales. La sangre de grado (Croton lechleri) es un látex de donde se extrae un raro alcaloide llamado "taspina" que acelera la curación de heridas y laceraciones y abrasiones.

El Mar, Proveedor de vida

Fuente: Radio rebelde - Cuba

La Habana, Cuba.- El mar, laboratorio original donde se creó toda forma de vida. Génesis de algunas especies que por evolución natural colonizaron la Tierra, pero mantienen en sus células la composición de sus orígenes.

En la antigüedad, Hipócrates preconizó que el mar era capaz de curar enfermedades y recetaba inmersiones en agua salada para tratar dolencias comunes.

Las plantas naturales ayudan a adelgazar

Fuente: El adelantado de Segovia
Los expertos recomiendan dieta, ejercicio y que los preparados medicinales sean de dispensación farmacéutica.
El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) ha iniciado una campaña de información en las farmacias de Segovia sobre cómo perder peso con dieta, ejercicio y plantas medicinales, coincidiendo con el aumento de las consultas sobre adelgazamiento que tiene lugar al iniciarse el verano. La campaña consta de materiales gratuitos para profesionales de la salud y pacientes, un equipo de expertos en fitoterapia que visita las farmacias de la región ofreciendo su apoyo al farmacéutico.

La medicina natural puede prevenir la gripe con éxito

Fuente: Terra Peru

Tanto en el otoño como en la primavera los casos de gripe se multiplican. Pero hay consejos para atajar los efectos del tan temido virus porque ya se sabe, "prevenir es curar".

La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que cada año mueren entre medio millón y un millón de personas por gripe común. Esta cifra es difícil de estimar ya que el virus lo que hace es agravar otras enfermedades, que suelen ser la verdadera causa de mortalidad.

Hierbas que sí aumentan el impulso sexual


En esta lista el anís es algo más que un digestivo y el mentol no sólo sirve para el aliento. Ambas plantas ayudan a incrementar la libido

No, no se trata aquí de yumbina ni mucho menos de marihuana. Nos referimos a las hierbas que efectivamente podrían tener cierta repercusión benéfica en el sexo nuestro de cada día. Mucha de esta tradición viene de Oriente, y en Occidente comienzan a entenderse este tipo de métodos curativos sobre todo aplicados al rendimiento sexual.

Las flores estimulan los cinco sentidos

Fuente : Diario El Clarin - Argentina

En la Argentina, cada vez se cultivan y se utilizan más. Decoran los platos, aromatizan y sorprenden al paladar. Es ideal usar las del propio jardín, pero también se encuentran en góndolas de buenas verdulerías y supermercados, como las bandejitas que ofrecen Zeralda, Gra y Sueño Verde, que varían de precio, según la especie. Hay borraja, caléndula, girasol y taco de reina, entre otras. También Rubén y Cristina Martín producen en Tres Arroyos casi 100 variedades, desde diente de león, violetas, coquetas, clavelinas, lilas, retamas, flores de rúcula y rosas.

ABUTA: Para la diabetes, problemas mestruales y mucho mas

Motelo sanango
Trompetero sacha Abuta
grandifolia (Martius) Sandwith:
Menispennaceae (Dicotiledónea)

La Abuta se emplea mucho en la medicina natural en sudamerica especialmente en la Amazonia y su uso principal es para regular el nivel de azúcar en la sangre y reducir la perdida gradual de la visión en los diabéticos.

MANAYUPA: Para los riñones y mucho mas



Nombre cientificoDesmodium adscendens
Familia: Leguminosa
Género:  Desmodium
Especie: mollicum (HBK) D.C.

Que es ?
La Manayupa es una hierba silvestre de tipo rastrera que crece al ras del suelo entre las piedras y a campo abierto, tiene hojas pequeñas redondeadas de color verde oscuro, algo rugosas, con flores moradas y lilas muy pequeñas, crece entre los 1500 y 3500 m.s.n.m.

GUANARPO, HUANARPO, HUANARPO MACHO: Para la impotencia y mucho mas



Nombre Científico: Jatropha macrantha Muell. Arg.
Familia: Euphorbiaceae (Euforbiáceas)
Otros Nombres Comunes: Perú huanarpo macho, guanarpo macho, huanarpo de Canta, barbasco, palo de grado, palo del grado, sangre de drago, urco huanarpo, higos del duende, mitocala, wanarpo.
Partes Usadas: tronco y Corteza.
Origen: Planta endémica del Perú.
Uso Tradicional: Afrodisíaco, antiasmático, antibronquial, antidiabético, contra la tos, contra úlceras de la piel, nervino, restaurador de la potencia sexual masculina, tónico para la mucosa genitourinaria, gastrointestinal y renal.

La chicha morada o maiz morado podría prevenir el cáncer de colon

Una investigación realizada en ratones andinos podría ser la clave para confirmar las diversas cualidades que posee nuestra chicha.
Estudios preliminares de la Universidad San Marcos demostraron que el consumo del maíz morado sería beneficioso debido a sus propiedades antioxidantes.

CHUCHUHUASI: Para la Artritis, problemas estomacales y mucho mas

El Chuchuhuasi es un árbol que se encuentra en la parte Occidental de la amazonia. La corteza, raíces y hojas son consideradas etnomedicina famosas, muy usado por los habitantes de la selva Amazonica y utilizado para muchos fines tradicionales.Chuchuhuasi es más comúnmente utilizado para tratar el reumatismo, la tuberculosis, bronquitis, dolor de estómago y fiebre, sin embargo hay otros usos aún a ser descubiertos por botánicos e investigadores médicos.

LA PASUCHACA : Para la diabetes y mucho mas


La Pasuchaca es considerada como la especie vegetal con mayor efecto hipoglicemiante por lo que es recomendado en el tratamiento de ciertos tipos de diabetes. Parece estar relacionado con el efecto producido por los hipoglicemiantes orales del tipo de las guanidas, que a diferencia de los hipoglicemiantes del tipo sulforileas, producen un descenso de los niveles de glucosa en animales diabéticos y actúan también en la diabetes juvenil grave, empleándose junto a la insulina.
Puede interferir en la unión de la insulina a las proteínas plasmáticas dando como resultado una hormona libre y activa.


LA MUÑA : Para problemas estomacales y mucho mas



Que es ?
La Muña;es una planta arbustiva de la familia de las Labiadas, oriunda de la sierra peruana, que alcanza una altura de 0.80 mts., a 1.20 mts., y que se caracteriza por crecer entre los 2,500 a 3,500 m.s.n.m.
Este arbusto es frondoso en la parte superior; erecto y pubescente. Su tallo es ramificado desde la base y posee hojas pequeñas, aserradas. Sus flores son blancas y se encuentran reunidas en cortos racimos.

MASHUA: Ayuda a la prostata y mucho mas

Descripción
Hierba de follaje compacto y flores con 5 sépalos rojos y 5 pétalos amarillos. Produce tubérculos de 5 a 15 cm de largo, cuyo color varía entre el blanco, amarillo y anaranjado.

Origen
La mashua es al aparecer originaria de los andes centrales(10-20°lat.S.).Es un cultivo de alta sierra, por ello,se le encuentra en Ecuador,Perú y Bolivia. Las colecciones de campo del Perú, mantenidas y evaluadas en Ayacucho,Cajamarca,Huancayo,Cuzco y Puno,sobrepasan las 300 accesiones.Muchas se mantienen in vitro en el laboratorio de biotecnología de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos,en Lima.

En buenas manos: LA MACA, las mujeres y el vigor


Fecha de publicación: Viernes, 27 de Agosto de 2010

Dr. Bartolomé Beltrán, director de Prevención y Servicios Médicos del Grupo Antena3

Un estudio realizado por el Equipo Daphne muestra cómo el síndrome premenstrual puede llegar a afectar de manera severa la vida de la mujer. Sólo en España, 772.487 mujeres ven alterado su día a día por este síndrome, constituido por una serie de síntomas físicos, psicológicos y de conducta con suficiente intensidad como para alterar en mayor o menor medida la vida de quienes lo padecen.